Blog

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, atıştırmalık tüketimine eğilim ve yağ ve şekerli gıda tercihlerinin artması nedeniyle vücut ağırlığında istenmeyen değişiklikler oluşabileceğini söyledi. Birçok kronik hastalık artıyor ancak sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için, kış aylarında hava sıcaklığının düşmesi nedeniyle sağlıklı ve yeterli beslenmeyle ideal kiloyu korumak önemli. vücut ısısını korumak ve Sıvı alımını karşılamak için "Ihlamur, adaçayı, kuşburnu çayı, hafif çay gibi içecekler tercih edilmeli" dedi. ZENGİN BESLENMENİN BAĞIŞIKLIK FAYDALARIKış aylarında artan soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonlara karşı A, C, D ve E vitaminlerinden zengin beslenmenin bağışıklık sistemine büyük katkı sağladığını belirten Güngör, şöyle konuştu: "En az 2 porsiyon meyve, 3 porsiyon sebze tüketilmesi ...

28 Aralık'tan itibaren, israfı azaltmayı amaçlayan ve USB-C, Mikro USB ve Lightning gibi çeşitli elektronik cihazların farklı şarj bağlantı noktalarını uyumlu hale getiren AB'nin tek tip şarj kuralı yürürlüğe girecek. Bu kapsamda AB ülkelerinde taşınabilir elektronik cihazlar için yeni standart şarj portu USB-C olacak. Tüm yeni akıllı telefonlar, tabletler, dijital kameralar, kulaklıklar, avuçiçi oyun konsolları, hoparlörler ve klavyelerin bir USB-C şarj bağlantı noktasına sahip olması gerekecek. Ayrıca elektronik cihazlar için hızlı şarj sistemleri de uyumlu olacak. 2026 YILINDA LAPTOPLARDA DA GEÇERLİ OLACAK USB-C kuralı, 28 Nisan 2026'dan itibaren dizüstü bilgisayarlar için de geçerli olacak. 2 YILLIK SÜRE VERİLDİ AB, tek tip fiyatlandırma kuralını 2022 yılında onayladı ve yürürlüğe...

KAYNAKCnnturk.comHangi şehrin plakası 77? Plaka kodu 77 olan Yalova olarak bilinen il dikkat çekiyor. Yalova denilince akla hemen 77 plaka kodu geliyor. Plaka kodunun bu özelliği son derece önemli. İlleri hatırlamak için plaka kodunu bilmeniz gerekir. Onlarca plaka kodu olmasına rağmen çoğu insanın aklına kazınmıştır. Plaka kodu 77 kolay hatırlanan kodlar arasında yer alıyor. Birçok kişi 77'yi görünce bunun Yalova plaka kodu olduğunu hemen anlıyor. Hatırlanması son derece kolay ve dikkat çekici bir plaka kodudur. 77 plakası nerede? Plaka kodu 77 olan şehri merak etmeniz normal. Sonuç olarak bu şehri bulmak çok da zor değil. Yalova'nın bilinen tek geçerli kodunun 7 olduğu ortaya çıktı. Hangi şehrin plakası 77'dir? Her şehirde olduğu gibi Yalova'da da plaka kodu önceden belirlenmiştir. Şehir...

Sakarya Hendek'te geçtiğimiz eylül ayında meydana gelen ve 26 kişinin yaralandığı patlamaya ilişkin 4 uzmandan oluşan heyetin hazırladığı 61 sayfalık rapor, Hendek başsavcılığına gönderildi. Patlamanın işveren ve yöneticilerinin ihmali nedeniyle meydana geldiği belirtilen raporda, patlamadan korunmaya ilişkin mevcut belgenin ilgili mevzuat ve standartlara uygun olarak hazırlanmadığı ve derinlemesine bir analiz içermediği vurgulandı. Bu, sahadaki riskleri yeterince dikkate alır. Raporda, iş güvenliği uzmanının tespit ve önerilerinin yeterince dikkate alınmadığı, düzeltici ve önleyici tedbirlerin etkin bir şekilde uygulanmadığı, işyeri güvenliği alanında gerekli eğitimlerin verilmesinin istendiği belirtildi. bireysel olarak ve sıklıkla şirket dışında gerçekleştirilir. Fabrikada toz birikmesi...

Taşınma işlemleri, doğru bir firma seçimiyle çok daha kolay ve sorunsuz hale gelir. İstanbul Nakliye Firması Ozn Nakliyat, sektördeki uzun yıllara dayanan deneyimiyle taşınma ihtiyaçlarınıza profesyonel çözümler sunmaktadır. İstanbul'dan Türkiye'nin her köşesine nakliye hizmeti veren firmamız, taşımacılık sektöründe müşteri memnuniyetini en üst seviyede tutan bir hizmet anlayışına sahiptir. İkitelli Nakliye ile Güvenli ve Hızlı Taşıma İkitelli Nakliye hizmeti, yoğun nüfuslu ve ticaretin merkezi haline gelmiş bu bölgedeki taşınma ihtiyaçlarını karşılamak için profesyonellik gerektirir. Ozn Nakliyat olarak, İkitelli'deki taşınma işlemlerinizde yüksek güvenlik önlemleriyle hareket ediyor ve taşınacak eşyalarınızı en hızlı şekilde yeni adresinize ulaştırıyoruz. Geniş araç filomuz ve dene...

KAYNAKCnnturk.comSelçuk Batcı - Cnnturk.com | Taraftarın yoğun tepkisi üzerine Fenerbahçe'den ayrılması düşünülen Samet Akaydın hakkında Bodrum FK'nın suçlamaları merak uyandırdı.Bodrum FK'nın Samet'i kadrosuna katmak istediği iddia edildi.VOLKAN DEMİREL GÖSTERDİBodrum temsilcisi teknik direktör Volkan Demirel, Samet'le ilgilenmediklerini söyledi.30 yaşındaki milli savunma oyuncusunun sarı-lacivertlilerle olan sözleşmesi Haziran 2026'da sona eriyor. Galatasaray'da bir dönem sona eriyor! Fernando Muslera'nın...

AÜ'nün Besni ilçesine bağlı Toklu köyünde 9 yaşındaki bir çocuğun okuldan eve yürürken sokak köpeklerinin saldırısına uğradığı iddia edildi. Çevredeki vatandaşların müdahalesiyle köpeğin saldırısından kurtarılan çocuk, Besni Devlet Hastanesi'ne kaldırıldı. Köylüler sokak köpeklerinden şikayetçi Burada yapılan ilk ameliyatın ardından AÜ acil ameliyathaneye kaldırıldı. Doktorlar çocuğun durumunun ciddi olduğunu açıklarken, kazayla ilgili soruşturmaların devam ettiği öğrenildi. Köylüler, başıboş köpeklerin bölgede tehlike oluşturduğunu belirterek yetkililerden çözüm talebinde bulundu. ...

İslami Evlilik: EvetDermisin.com ile Ruh Eşinizi Bulun Evlilik, bir ömrü paylaşmanın en güzel yollarından biridir. İslami evlilik ise sadece bir birliktelik değil, aynı zamanda Allah’ın izniyle yapılan, sevgi, saygı ve sorumlulukların paylaşıldığı kutsal bir bağdır. Birçok kişi, hayatının anlamını bulabileceği bir eş arayışında. Eğer siz de bu yolda adım atmak isteyen bir bekar iseniz, EvetDermisin.com sizin için doğru adres olabilir. Evlilik ve arkadaşlık arayışınızda size rehberlik edecek, güvenli ve ücretsiz bir platform sunuyor. İslami Evlilik Anlayışı ile Tanışın İslami evlilik anlayışı, hem dini hem de kültürel değerleri göz önünde bulundurarak gerçekleşen bir birleşimdir. Bu tip evliliklerde, çiftler arasındaki ilişki sadece maddi değil, manevi bir temele dayanır. Evlilik, ...

Kış ayları, soğuk havaların ve değişken çevre koşullarının etkisiyle sağlık sorunlarının daha sık yaşandığı bir dönem olarak öne çıkıyor. Bu dönemde özellikle sinüzit vakalarında ciddi bir artış gözleniyor. Sinüzit ise sinüs boşluklarının iltihaplanması sonucu gelişen ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir hastalık olarak tanımlanmaktadır. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Erdem Kaypak, sinüzitin en bilinen semptomlarının burun tıkanıklığı, baş ağrısı, yüz bölgesinde baskı hissi ve burun akıntısı olduğunu belirterek, şöyle konuştu: "Bu hastalığın daha da yaygınlaşmasının sebepleri Kışın yaygın görülen durumlar çevresel faktörlerden zayıf bağışıklık sistemlerine kadar geniş bir yelpazeyi kapsıyor." Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Erdem Kaypak bu faktörleri açıklayarak...